خشک میوہ میں شمار کیا جانے والااخروٹ کے ان فوائد کا پتا تھا؟

بچوں کو مچھلی، سویا بین اور اخروٹ لڑکپن میں کھلانا ان کی ذہنی نشوونما کے لیے فائدہ مند ہوتا ہے۔ ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی تھی کہ لڑکپن میں اومیگا تھری فیٹی ایسڈ کی کمی بچوں کو ذہنی بے چینی کا شکار بناتی ہے جس سے ان کی یاداشت کی کارکردگی

اس پھل کو کھانا معمول کا حصہ کیوں بنایا جائے؟

نارنجی یا ٹماٹر جیسا یہ پھل اپنی مٹھاس اور شہد جیسے ذائقے کی وجہ سے جانا جاتا ہے اور جیسا درج کیا جاچکا ہے کہ اس کی سیکڑوں اقسام اب دنیا بھر میں موجود ہیں، جن میں چند زیادہ مقبول

ہمیشہ صحت مند اور فٹ رہنا چاہتے ہیں تو کیلا کھانا عادت بنالو

اگر آپ ہمیشہ صحت مند اور فٹ رہنا چاہتے ہیں تو اس پھل کو کھانا عادت بنالینا چاہئے، تاہم بہت زیادہ کھانے سے گریز کرنا چاہئے۔

sugar mafia in pakistan

وزیزاعظم سے بھی زیادہ طاقتور شوگر مافیا

یسے کارنامے صرف ہمارے ملک پاکستان میں ہی ہوتے ہیں کہ کسانوں کے مفاد میں بننے والا بل اسمبلی میں پیش کرنے کے بجائے ایک ایسی کمیٹی کے سپرد کر دیا گیا جو ابھی معرضِ وجود میں بھی نہیں آئی ؟؟