سونف اور الائچی کھانے کے بے شمار فوائد

ماہرین صحت کی تحقیق کے مطابق جہاں سونف کا استعمال سے خوبصورتی کے لئے بے شمار فوائد حاصل ہوتے ہیں وہیں صحت کے لیے بھی نہایت مفید ہےاس میں وٹامن اے اور سی بھی بھرپور مقدار

Sago dana

ﻣﻮﺗﯿﻮﮞ ﺟﯿﺴﯽ ﻏﺬﺍ ﺳﺎﮔﻮﺩﺍﻧﮧ ﻣﯿﮟ ﭼﮭﭙﮯ ﮨﯿﮟ 8 ﺻﺤﺖ ﮐﮯ ﻓﻮﺍﺋﺪ

ﺳﺎﮔﻮ ﺩﺍﻧﮧ “،
ﺳﺎﮔﻮ ” ﻧﺎﻣﯽ ﺩﺭﺧﺖ ﮐﺎ ﭘﮭﻞ ﮐﮩﻼﺗﺎ ﮨﮯ ﺟﺴﮯ ﻣﻼﮐﻮ ﮐﮯ ﺟﺰﯾﺮﻭﮞ ﻣﯿﮟ ﺑﻮﯾﺎ ﮔﯿﺎ ﺍﺱ ﮐﮯ ﻋﻼﻭﮦ ﺳﺎﮔﻮ ﺩﺍﻧﮧ New Guinea ﻣﯿﮟ ” ﺳﺎﮔﻮ ﭘﺎﻡ ” ﮐﮯ ﺩﺭﺧﺘﻮﮞ ﺳﮯ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﯿﺎ ﮔﯿﺎ۔ﯾﮧ ﻣﻮﺗﯿﻮﮞ ﮐﯽ ﻃﺮﺡ ﺩﺍﻧﮯ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺟﻨﮩﯿﮟ ﺩﻭﺩﮪ ﯾﺎ ﭘﺎﻧﯽ