اپنی اولاد کے برے مستقبل کا تصور بھی کر سکے۔ لیکن اولاد کا اچھا مستقبل صرف خواہشوں اورتمناؤں کے سہارے وجود پذیر نہیں ہوسکتا۔ اس کے لیے ایک واضح اور متعین لائحہ عمل کی ضرورت ہے۔ ذیل میں ہم اختصار کے ساتھ وہ لائحہ عمل بیان کررہے ہیں
تازہ پھل کے طور پر کھائے جانے کے علاوہ دنیا بھر میں لوکاٹ سے مختلف مشروبات’جام’ جیلی اور چٹنیاںsauces وغیرہ بھی تیار کی جاتی ہیں۔جبکہ اس کے پتے اور پھل کئی امراض کیلئے باعث شفا ہیں
-کمر کی چربی اور پھیلاؤ کو درستگی ملتی ہے جو لوگ وزن کی زیادتی سے پریشان ہیں ان کو استعمال کریں جسم میں چستی اور توانائی پیدا ہو گی
دوپہر کی نیند بالغ افراد کے ساتھ ساتھ بچوں کے لیے بھی بہت مفید ہے۔
دوپہر کو کچھ دیر کی نیند یادداشت تیز، دفتری کارکردگی بہتر، مزاج خوشگوار، ذہنی و جسمانی چستی اور تناؤ میں کمی لاتی ہے۔
ایک اسلامی سکالر کہتا ہے کہ ویکسین میں ایک چِپ ہے جس سے آپ کے ذہن کو کنٹرول کیا جاسکے گا
انار کی شفائی خوبیوں سے بیشتر لو گ واقف نہیں ہیں
نار کھانے سے آپ کی صحت پر کیا مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں اس بارے میں آپ کو تفصیل سے بتائیں
عِرق النساء، یعنی کہ لنگڑی کا درد. اسے رینگن یا گردھرسی وات بھی کہا جاتا ھے. یہ درد کولہے سے شروع ھوتی ھے اور پاؤں کے ٹخنے تک جاتی
The wrong pillow can cause or exacerbate neck pain, waking you up at night and leaving you feeling groggy